امرأة على الطريق: 13 أسرار السفر المثالي

السفر وعدم الاعتماد على أي شخص ممكن إذا كنت سائقًا وقيادة سيارتك الخاصة. الجانب الآخر من هذه الرحلة هو الكثير من المخاوف والتفكير في أدق التفاصيل.

سوف تجعل نصائحنا المخيم الخاص بك أسهل وتحقيق أقصى استفادة من رحلتك. وبالطبع ، سيساعدون في الحفاظ على الجمال والأناقة في أطول رحلة.

1. فكر في كل الأشياء الصغيرة قبل الرحلة.

أول شيء يجب ألا تفعله الرحلة هو قائمة.
خذ ورقة فارغة وضع علامة على العناصر اللازمة للرحلة. يمكن أيضًا إنشاء قائمة منفصلة لمسار السفر.
بالنسبة للكسل ، هناك مواقع خاصة حيث تم بالفعل إنشاء قوالب قائمة التحقق. عليك فقط إضافة بضع مواقف فردية والطباعة. لا تنس أن تأخذ القائمة معك في رحلة. سيساعد في العودة إلى المنزل وبالتأكيد لا يترك أي شيء في الفندق.

2. اختر خزانة الملابس

التحدي الحديث للمرأة العصرية هو أن تبدو جميلة ، وتشعر بالراحة ، ولا تتجمد ولا ترتدي ملابس ساخنة للغاية. ولكن في الواقع ، فإن تحقيق جميع الشروط أمر واقعي تمامًا! ننصحك باختيار طبقات الملابس. على سبيل المثال ، هذا الخيار: الجينز الضيق ، تي شيرت ، سترة محبوكة وسترة قصيرة إلى أسفل. في الطريق ، من السهل إزالة الطبقات العليا من الملابس حتى لا تتعرق ، كما يمكنك ارتدائها بسهولة إذا كنت بحاجة إلى الخروج من السيارة والمشي.

3. اختر أحذية مريحة

حتى أحذيةك المفضلة والمثبتة يمكن أن تفشل مع المشي الطويل أو وضع القدم غير المريح. ننصحك باختيار أحذية مريحة مصنوعة من مواد طبيعية ، بالإضافة إلى التأكد من أخذ بضعة أزواج معك لتغيير الأحذية في حالة عدم الراحة. الأحذية خفيفة الوزن بدون كعب مثالية للقيادة. على سبيل المثال ، أحذية رياضية أو أحذية رياضية ، أحذية باليه ، أحذية بدون كعب أو أحذية مسطحة.

4. كن واثقا في سيارتك

في أي رحلة (من رحلات اللياقة البدنية الصغيرة إلى الرحلات الطويلة خارج المدينة) ، يجب أن تعرف أن السيارة هي صديقك ومساعدك. هذا هو كروس سوزوكي فيتارا. سيارة مشرقة وجذابة من العلامة التجارية اليابانية رائعة للسفر ، ويتم التحكم فيها جيدًا ، وتحتوي على دفع رباعي و "أوتوماتيكي" موثوق به كلاسيكي. لا يفسد متوسط ​​الاستهلاك محفظة المالك ، ويساعد ملاءمة السائق المريحة والرؤية الممتازة والحجم الصغير والتعامل الاستثنائي على الاسترخاء في رحلة طويلة والتنقل في المدينة جيدًا. ما هو ممتع بشكل خاص للسفر ، تحتوي السيارة على مساحة داخلية واسعة قابلة للتحويل ، والتي سوف تستوعب شركة مرحة من الأصدقاء ، بالإضافة إلى صندوق كبير (375 لترًا) لممتلكات جميع الركاب.

5. فكر في أمتعتك

في الرحلة ، من الأفضل أن تأخذ عدة حقائب بأحجام مختلفة. وليس ذلك مناسبًا لكل زوج من الأحذية ، على الرغم من أن هذا لا يؤذي أيضًا. من السهل وضع الأموال والوثائق في حقيبة صغيرة ، والتي يجب أن تكون دائمًا في متناول اليد. في الوسط - الأشياء التي يسهل الحصول عليها إذا لزم الأمر ، وعلى العموم - كل شيء آخر.

6. ترطيب وحماية بشرتك

أي رحلة هي ضغوط على الجسم. في السيارة ، يمكن أن يجفف تكييف الهواء أو الموقد الجلد بشكل كبير. لذلك ، من المهم جدًا إحضار مرطبات للوجه واليدين. وعند الوصول إلى المكان ، استخدمي قناعًا لإزالة علامات التعب. لهذه الأغراض ، فإن الأموال التي تحتوي على نقش "ضد الإجهاد" على العبوة مثالية. ولا تنس حماية الشمس.

7. اجعل الرحلة آمنة

على الرغم من حقيقة أن السيارات الحديثة مجهزة بأحدث أنظمة الأمان ، ولدى Suzuki Vitara بالفعل 7 وسائد هوائية كمعيار قياسي ، إلا أن السائق لا يزال بحاجة إلى توخي الحذر. هناك العديد من الأدوات التي تساعدك على البقاء مستيقظًا أثناء التنقل. على سبيل المثال ، جهاز غير مكلف لمكافحة التسمم. تم تركيب الجهاز خلف أذن السائق ويراقب إمالة الرأس. مع حركة حادة للرأس لأسفل ، يصدر الجهاز إشارة حادة ويوقظ شخصًا نائمًا أثناء القيادة.

8. قرر ماذا تفعل بنفسك.

تشكل قائمة التشغيل الخاصة بك. لن تشعر برغبة في النوم أسفل المسارات من فيلمك المفضل ، خاصة إذا كنت من محبي الغناء. المعيار الرئيسي لاختيار الموسيقى هو التنوع. لكن لا تذهب إلى أقصى الحدود: الأغاني البطيئة جدًا ستنام ، والتركيبات الصاخبة والعدوانية تهدد بإفساد أسلوب القيادة. أيضا الحل المثالي سيكون الكتب الصوتية. اختر الأنواع المفضلة لديك أو الكلاسيكيات الخالدة أو شيء مفيد لم تتمكن من الوصول إليه لفترة طويلة.

9. وقفة

في أي حالة ، تذكر أنك لست روبوتًا وأن رحلة طويلة بدون توقف لن تسرع المسار ، بل سترهقك أكثر. في مثل هذه الحالة ، تعمل القاعدة دائمًا: من الأفضل التوقف والاسترخاء بدلاً من الوقوع في حادث. ننصحك بإحضار وسادة عظام جيدة تحت الرقبة على شكل طوق. لن يساعد فقط على تقليل الحمل على العمود الفقري ، ولكنه أيضًا مناسب لنوم قصير أثناء التوقفات.

10. لا تجوع

السائق ذو التغذية الجيدة هو مفتاح الرحلة الناجحة. لذلك ، قم بإعداد وجبات خفيفة صحية مسبقًا. ضع المكسرات والوجبات الخفيفة بحيث تكون ملائمة لتناول الطعام أثناء القيادة. لا نوصي بأخذ التفاح والبرتقال ، فهي تسبب الشهية ، وتريد أن تأكل أقوى. يمكنك لف السندويشات معك على شكل لفات: فهي أكثر ملاءمة للحصول على وجبة خفيفة في الطريق. أيضًا ، خذ الماء من المنزل معك ، لأنه في رحلة قد تتغير جودته ، وهذا يؤثر بشكل كبير على الهضم. لذلك ، كلما كان الماء مألوفًا ، كان ذلك أفضل.

11. تذكر الأشياء الصغيرة ...

... وتحيط نفسك بالراحة.

ضع النظارات الشمسية ووشاحًا في حجرة القفازات. ستحمي النظارات من أشعة الشمس الساطعة ، ولن يسمح الوشاح ، إذا لزم الأمر ، بتكييف الهواء.

12. لا تنسى الاحماء

قد يظلم ظهرك من الجلوس الطويل في مقعد السيارة. لذلك ، إذا كنت قد قطعت مسافة طويلة من الطريق وشعرت بعدم الراحة في أسفل ظهرك ، فيجب عليك التوقف والخروج من السيارة. خذ أنفاسًا عميقة وتمدد. لتمتد ، انحن إلى الأمام بضع مرات. في نفس الوقت ، قم بإرخاء عضلاتك وشنق يديك بحرية. يمكنك القيام بدوران الجسم ، والقرفصاء والانحناءات على الجانبين. قم بمثل هذه التمارين 7-8 مرات. إذا كنت تمارس رياضة الجمباز بانتظام ، فلن تواجه مشاكل في ظهرك أثناء السفر.

13. فكر في الصحة

لسوء الحظ ، يتحمل الأشخاص الذين يعانون من أي مرض الرحلات الطويلة. وإذا كنت تعاني من ركود وريدي في ساقيك ، يجب أن تفكر في نفسك مقدمًا. ينصح الأطباء بارتداء الجوارب الضيقة أو الجوارب لتسهيل السفر وتجنب العواقب غير السارة. من المستحسن أيضًا شرب الأسبرين المذاب في الماء قبل 12 ساعة من الرحلة التي يجب أن تجلس فيها لفترة طويلة بأرجل مثنية. ولكن قبل استخدام هذه الطريقة ، ننصحك باستشارة طبيبك.

مصدر الصورة: PR، fotolia.com

شاهد الفيديو: اثنان على الطريق الحلقه 5 (شهر نوفمبر 2024).