المرأة على غرار سر بعد 40

ندرس أمثلة للمشاهير وأسرار جمالهم ونلاحظ المكونات الناجحة لأسلوب ناضج ناجح.

ينظر العديد من المشاهير في 45 إلى 25 ويتسببون في تنهدات الإعجاب. ما يتم التعبير عن هذا في؟ بابتسامة صادقة وبشرة أنيقة وجسم مرن وملابس أنيقة.

هايدي كلوم

تم نشر الصورة بواسطة Heidi Klum (heidiklum) في 22 حزيران (يونيو) 2016 الساعة 11:43 بتوقيت المحيط الهادي

تحولت عارضة الأزياء الألمانية السابقة ، التي أصبحت الآن مقدمة برامج تلفزيونية وسيدة أعمال ، إلى 43 شهرًا في الشهر الماضي ، وكل من يفكر في عمرها جاهز للإلهام: بشرتها وشعرها وشكلها ووجهها - كل شيء يتألق بالشباب والنضارة والجمال. إذا ما هو السر؟
- النماذج السابقة غير موجودة. بمجرد اجتياز التدريب المهني ، لا تنسى هايدي أبدًا للحالة الصحيحة ، وتراقب سهولة المشي ، ولا تترك الابتسامة وجهها. تبتسم ، فأنت تعلم عضلات الوجه ألا "تنزلق" للأسفل ، بل أن تكون بنبرة ثابتة.

تم نشر الصورة بواسطة Heidi Klum (heidiklum) في 29 أكتوبر 2015 الساعة 1:00 بتوقيت المحيط الهادي

- نمط الحياة الصحي هو مفتاح الجاذبية الخارجية. من المستحيل قضاء الليلة بعيدًا مع كأس من النبيذ ، وفي صباح اليوم التالي تستيقظ فتاة صغيرة. ترسانة هايدي من المشروبات تشمل عصائر الخضروات الطازجة ، وعصائر التوت والكثير من المياه المعدنية بدون غاز.

تم نشر الصورة بواسطة Heidi Klum (heidiklum) في 4 حزيران (يونيو) 2016 الساعة 8:00 بتوقيت المحيط الهادي

-الولاء لأسلوبك. كلوم مخلص دائمًا للخناجر ، ولا يخدعها أبدًا ولا يوفر أبدًا الأحذية الفاخرة. إنها تعرف: الأحذية المتواضعة ولكن المختارة بذوق ستساعدها على إظهار ميزتها الرئيسية - سيقان طويلة ومثالية. لذلك ، غالبًا ما تظهر هايدي في الأماكن العامة في تنورة قصيرة للركبتين وفي مضخات ضيقة الأنف ذات الكعب. كما أنها تأتي مع بلوزات وفساتين ومغناطيسات رومانسية تبدو متناغمة مع شعرها المترفرف. Klum لا يجعد الشعر أبدًا ولا يصنع تصفيفًا مريبًا ، فالطبيعة هي بطاقته الرابحة الرئيسية. كما أنها لا تضع التنانير أقصر مما يسمح به عمرها ووضعها.

جوليا روبرتس

تم نشر الصورة بواسطة Julia Roberts ️️ (juliarobertsoriginal) في 12 مايو 2016 الساعة 10:54 بتوقيت المحيط الهادي

الممثلة والمنتج ، المعروف للجميع والجميع في فيلم "الجمال" ، لا يتغير - في عمر 49 عامًا ، لا تزال جميلة. سر سحرها هو أنه مع الجمال المذهل ، لا تتباهى جوليا بها ، ولا تتباهى ، وحتى أنها خجولة قليلاً. تعترف في مقابلة "أنا طويل جدًا لأعتبر فتاة ، وليس لدي ما يكفي من الملابس لأكون سيدة ، وأنا لن أسمي نفسي امرأة أبدًا". تذهب متواضعة ، الجينز الأزرق والقمصان البيضاء. وبطبيعة الحال ، الابتسامة ، التي هي السمة المميزة لجوليا روبرتس. حتى سن العشرين ، لم تدرك جوليا ، بكلماتها الخاصة ، أنها جميلة. وفي طفولتها كانت تعتبر بطة قبيحة. ومع ذلك ، علمت مهنة ترتفع إلى السماء ثقتها بنفسها ، وعمل مع أفضل المصممين ساعد على فهم أسلوبها ، وما تتكون منه.

تم نشر الصورة بواسطة Julia Roberts ️️ (juliarobertsoriginal) في 25 فبراير 2016 الساعة 5:18 بتوقيت المحيط الهادئ

- جوليا مخلصة للعديد من العلامات التجارية للملابس مثل لانفين وستيلا مكارتني. غالبًا ما يختار روبرتس ملابس هذه العلامات التجارية للسجادة الحمراء وهو ضيف متكرر في عروض الأزياء الخاصة بهم. قبل كل منشور ، لا تفكر جوليا في ما قد يفاجئ مصوري الأزياء. إنها تفضل الأناقة الكلاسيكية.
- الممثلة لها أرجل وكتفين جميلتان. ومع ذلك ، فإنها لا تظهر أبدًا واحدة أو أخرى في نفس الوقت. تعطي جوليا الأفضلية للفساتين بطول الركبة أو بدلة بنطلون مع شورت ، وهي تحافظ على الجزء العلوي مغلقًا بإحكام ، أو تلقي سترة على كتفيها. ومع ذلك ، إذا ارتدت فستان كوكتيل طويلًا ، فإنها تفتح أكتافها دائمًا حتى لا تبدو وكأنها "تخزين".

تمت مشاركة الصورة بواسطة جوليا روبرتس ️️ (juliarobertsoriginal) في 23 سبتمبر 2015 الساعة 12:28 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

- في سن الخمسين تقريبًا ، تبدو جوليا شابة وجديدة. ومع ذلك ، فإنها لن تسمح لنفسها أبدًا بملابس ملونة براقة أو مطبوعات ملونة.ملابسها المفضلة هي بذلات وفساتين سادة باللون الأسود واللؤلؤ والبيج والأزرق.
- لجعل كل الملابس تبدو مثالية عليها ، تراقب جوليا وضعها وفي صالة الألعاب الرياضية تعطي الكثير من الاهتمام لظهرها. كما تدرب ساقيها بحيث تكون دائمًا نحيلة ومثيرة للإعجاب.

كاميرون دياز

الصورة منشورة من روتينا دي إستيلو

واحدة من أكثر الشقراوات شهرة في هوليوود هي 43. ومع ذلك ، إذا كانت في وقت سابق مجرد ممثلة مبتسمة ونموذج سابق ، فهي الآن شخص متناغم ناضج يظهر أسلوبًا ممتعًا.
تعترف الممثلة بأنها تحب نفسها الآن أكثر بكثير مما كانت عليه في عشرين عامًا. السر هو في حب الذات وقبول الذات والتغيرات المرتبطة بالعمر. أصدرت مؤخرًا الكتاب الأكثر مبيعًا The Body Book ، الذي يخبر عن كيفية تعلم حب نفسك وأن تكون في حالة جيدة ، بغض النظر عن العمر.
- التجربة الأولى ، التي علمتني أن أحب جسدي ، وأن أعيش فيها ، أرست الأساس لكل ما فعلته لاحقًا - الحياة ، العمل ، العلاقات مع عائلتي ، العلاقات مع نفسي. كسرت نفسي كل يوم وحققت هدفي. الآن أعرف على وجه اليقين أن بإمكاني تنفيذ أي مهمة محددة لنفسي.
- الحركة تبني العضلات وتقوي القلب والرئتين وتشحذ الذهن وتحسن المزاج. إذا كنت على قدميك طوال اليوم ، ثم استقرت على كرسي مريح ، فأنت تشعر في الجنة. ولكن إذا جلست طوال اليوم ، فهذا سيئ في روحك ، ويبدو أن جسمك مليء بالرصاص. بدون حركة ، أشعر بالخمول ، والاكتئاب ، والبليد ، والتعب ، والجوع ، ونهم.

تم نشر الصورة بواسطةcameron_diaz__ في 30 يونيو 2016 الساعة 01:17 بتوقيت المحيط الهادي

- في بعض الأحيان ، إذا جلست لفترة طويلة ، فإن الجسم يفتقر إلى الطاقة ، وأنت تأخذ هذا الشعور عن طريق الخطأ للجوع ولديك لدغة. لكن في الواقع جسمك يريد أن يتحرك. يحتاج الجسم إلى الأكسجين. لأن الأكسجين هو شكل من أشكال الطاقة لخلايا الجسم والعضلات والأربطة والأوتار والأعضاء الداخلية. إذا لم تقم بتزويد الجسم بالأكسجين ، فإنه يعاني من تجويع الأكسجين - يمكن تناوله للجوع العادي.
- إذا كنت تشعر بالتعب كل يوم ، فقد يعني هذا أنك إما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، أو تأكل بشكل غير صحيح ، أو تشرب القليل من الماء ، أو لا تتحرك بما يكفي. النوم الكامل طوال الليل مع التغذية المناسبة والنشاط البدني من شأنه أن يمنحك رسوم مرح طوال اليوم."في الواقع ، لا يهم ما إذا كنت نحيفًا أم سمينًا ، تنشأ مشاكل إذا لم تستوف المعايير السائدة في المجتمع. ثم الصدمة النفسية أمر لا مفر منه".كاميرون دياز ، 43يُعرف كاميرون دياز بأنه رمز أزياء حقيقي. مهما كان ما ترتديه ، كل شيء يبدو مثاليًا عليها. وكل ذلك لأن الممثلة مع التقدم في العمر كشفت عن السمات المتأصلة في الأسلوب ، ولم تغيرها أبدًا.
-في دياز ، تبدو التنانير القصيرة مذهلة. بأرجل رفيعة مدربة ، يمكنها تحمل نفقاتها حتى في سن الخمسين.ومع ذلك ، بعد 35 عامًا ، لم يعد كاميرون يتفاخر في مصغرة بالغة. اسلوبها مثير ولكن ليس براقة. التنانير غمد ، بالكاد تكشف عن ركبتيها - أسلوبها المفضل.

تمت مشاركة الصورة بواسطةcameron_diaz__ 8 من آذار (مارس) 2016 الساعة 4:13 بتوقيت المحيط الهادئ

- في حفلات الاستقبال والسجاد الأحمر ، تلتقط فساتين كاميرون نظرة خاطفة دائمًا. لون مشرق ، طول ، تفاصيل غريبة - عرفت الممثلة مكونات فستان مثالي من شبابها ، لكنها كانت قادرة على تطبيق الصيغة بشكل صحيح فقط في الآونة الأخيرة.
- دياز يحب أسلوب غير رسمي أنيق. في الحياة اليومية ، تفضل الأزياء مع القمصان والصنادل والسترات مع الجينز والفساتين والحالات. تجمع بمهارة بين الأشياء الكلاسيكية والأساسية في صورها ، مما يضيف سحرًا إلى حذائها الأنيق أو المجوهرات البسيطة.
المصممة المفضلة كاميرون دياز هي أفضل صديق لها ستيلا مكارتني.